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CONTACT:Adrian Hughes\; 3456941626\; adrianjohnhughes@gmail.com
DESCRIPTION:<p><span class='Apple-style-span'>Il metodo Sivananda hatha yog
 a si concentra sulle dodici asana (posizioni)\, sulla respirazione\, sul r
 ilassamento e sulla meditazione. Il corso è adatto a persone di ogni età e
  abilità. Si consiglia di indossare abiti comodi e morbidi\, di cotone\, e
  se possibile portare un tappetino da yoga (alcuni saranno disponibili). A
 drian si è formato presso il centro internazionale di Sivananda Yoga Vedan
 ta a Nassau – Bahamas. Ha 10 anni di esperienza di insegnamento\, sia in I
 talia che nel Regno Unito\, e anche un passato da ballerino classico e con
 temporaneo. Il giovedì\, 19.30-20.30\, Sala Performance a Mixart. </span><
 /p>
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SUMMARY:Sivananda Yoga
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